Hvor sliten er jeg?

Siden jeg begynte med aktivitetsavpassngsplan i juli i fjor har jeg hver dag skret meg selv p hvor sliten jeg er p en skala fra 0 til 10. 0 er ikke sliten i det hele tatt, 10 er mest sliten.

Egentlig ser jeg dette for meg mer som en pyramide med 10 trinn enn som en skala. Nr jeg ikke har energi, er p 10, s str jeg nede p bakken. Er jeg p 9 har jeg energi til klatre opp ett trinn. 8 er to trinn opp osv helt til jeg nr toppen og er 0 sliten (hvis det er noen som i det hele tatt er det etter en dag da?).

10'er dager har jeg heldigvis ikke hatt siden jeg begynte med dette. 10'er dager hadde jeg i den akutte fasen. Det var dager da jeg ikke hadde energi til snu meg i sengen p lang tid - ikke fr jeg hadde "ladet" bittelitte grann opp. Dager da jeg ikke fikk opp ynene selv om jeg ga hjernen streng beskjed om at n skulle de pnes. Dager da jeg l p sofaen og det vre oppe var ligge se i taket i 10 minutter fr ynene p nytt skled igjen. Dette var ganske skremmende dager. Helt utrolig at det gr an bli s sliten, s tom for energi. Heldigvis er det lenge siden jeg har hatt slike dager n.

9'er dager har jeg hatt en del av. Sist n etter MR'en. Det er dager da jeg er oppe i kanskje bare 2 1/2 time. Dager da jeg klarer g p do og spise, men ikke noe srlig mer enn det. Dager der jeg bare sleper meg rundt. Dager da det er vondt hente et glass ut av skapet og der beina skjelver fr jeg fr tatt maten ut av kjleskapet og lagt den p et fat.

8'er dager er vel det jeg har hatt mest av siden juli i fjor. Det er dager hvor jeg er oppe i 4 1/2 time som det str p planen min, men jeg har ikke noe srlig energi. Klarer lese litt, se TV og ha litt besk.

7'er dager er dager med mer energi. Det har jeg hatt noen av i det siste.

6'er dager er dager med enda mer energi. Gode dager! Dager der jeg fler meg nesten frisk, s lenge jeg passer p f nok hvile. Det er der jeg er n. Var der fr jeg fikk besk og i begynnelsen mens mamma og snnen min var her. S fikk jeg tre 7'er dager. Dager med symptomking og litt mindre energi. Men allerde i dag er jeg p 6 igjen :-) Ser ut som det ikke ble noe mer tilbakebetaling enn at tre rolige dager fikset det.

S n er jeg klar for en ny uke :-) Blir spennende se om jeg klarer klatre helt opp p 5 n da...

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits