Ukens aktivitetsøking

Hadde håpet at jeg kunne redusere på hvilen denne uken, men er ikke stabil nok til det. Derfor ble det aktivitetsøking i steden for. DET klarer jeg.

Så fra denne uken skal jeg sitte 10 minutter på gymballen min hver dag. Startet med 5, økte til 7 og nå er det altså 10. har lest ett eller annet sted at det er lurt å utvide aktiviteter gradvis.

i tillegg fortsetter jeg med mageøvelse 3 ganger i uken og leggøvelse 4 ganger i uken. Veldig enkle øvelser. Skal også gå "tur" til hushjørnet en til to ganger pr uke. I går gikk jeg faktisk helt til søppeldunken og kastet søpla selv! Kanskje 16 meter tur/retur ;-)

4 kommentarer

Tante Mona

15.aug.2011 kl.19:20

Å kor flott;)))))

Skal lade opp til 40 års feiring no ;))

tornerosesverden

17.aug.2011 kl.17:24

Tante Mona: Det er jo 50 du blir ;-)

Tante Mona

17.aug.2011 kl.20:28

Ja og det er om to år, så da skal vi danse...Men du derimot blir 40

tornerosesverden

20.aug.2011 kl.10:59

Tante Mona: ;-)

Skriv en ny kommentar

hits