Helse

Litt bedre form :-)

I morgen er det seks uker siden jeg kom tilbake fra utredning på sykehus og tilbakebetalingen fortsetter. Utmattelsen er litt bedre. Nå er jeg ikke voldsomt konstant utmattet hele tiden lenger. Ka...

Resultat av utredning

Da har resultatet av utredningen jeg var på for nesten tre uker siden kommet. Legene der konkluderte med at jeg ikke har akromegali :-) Denne sykdommen hvor kroppen har en overproduksjon av vekstho...

Ståa her

Her står det vel egentlig bra til :-) Jeg holder meg på en 7'er på "Hvor sliten er jeg"-skalaen min der 10 er verst og 0 er ikke sliten i det hele tatt. Jeg har mindre symptomer enn for et par uker...

Aldri så galt at det ikke kan bli verre

Har brukt denne overskriften før, men må visst bruke den igjen. Jeg prøver å bli stabil, å bygge opp formen min. Mitt høyeste ønske er å bli frisk, og så kan det se ut som jeg har en sykdom til. E...

Jeg er her altså ;-)

Når det begynner å bli en stund siden sist jeg var her, blir jeg gjerne etterlyst. Så nå er jeg innom for å fortelle dere alle sammen at jeg er her :-) Jeg driver fortsatt og jobber med å bli bedre...

Over i ME'ns neste stadie :-)

Kilde: Aktivitetsavpassingsskolen av Ingebjørg Midsem Dahl Har tidligere skrevet om stadier og faser man gjerne deler sykdomsforløpet inn i når man har ME. Da brukte jeg en kilde som opererte med ...

Plutselig tilbake ;-)

Her er jeg igjen :-) Har ikke vært så langt borte, men med folk i huset, så bruker jeg tiden på dem. Har kost oss masse :-) Mamma dro i morges, sønnen min dro på hytta med besteforeldrene i går. J...

Ny MR-undersøkelse

Tirsdag skal jeg til Mosjøen for å ta ny MR. Resultatet av den forrige som jeg tok i oktober var: "T1-vektede serier i sagittalplan i midtlinjen viser noe økt signalkarakteristikk i øvre del av ade...

Behandlingstilbud for ME-syke

Det finnes utallige behandlingstilbud for ME-syke. Alt fra healing til fotsoneterapi, akupunktur, vidundermaskiner, Lightning Process, aktivitetsavpassing, div opphold rundt omkring i verden, mestr...

Dagene går

Dagene går her også - som for alle andre. De går med til vanlig aktiviteter som påkledning, spising, TV, litt PC og andre ting man pusker med i løpet av en dag. Sønnen min har også vært her. Det er...

En virkelighetssjekk

I morges da jeg lå i senga følte jeg meg ganske frisk. Trodde nesten jeg måtte være bedre. Begynte å planlegge trilleturer i rullestol som jeg helt sikkert kom til å klare snart. Gledet meg over hv...

Rolig kropp

Tok en stund før jeg sovnet i går også, men da jeg sovnet sov jeg mye og lenge i strekk. Utrolig godt :-) I dag har kroppen vært roligere. Adrenalinet har lagt seg tydeligvis. Det gjør meg mer utm...

En drøm å våkne i dag :-)

I forhold til i går morges altså. Og ikke minst i forhold til hvordan formen var i går kveld. Lenge siden jeg har vært SÅ dårlig. Var selvfølgelig utmattet. Hadde intens øresus. Verking i hele krop...

Pausen over

Skrev for noen dager siden et innlegg om at jeg trengte en pause. Den pausen er nå over. Pausen er ikke over fordi jeg ikke trenger den lenger. Den er ikke over fordi jeg plutselig fikk veldig lys...

Jeg trenger en pause

Jeg er sliten. Jeg er sliten av å være syk. Sliten av å følge planen min. Sliten av å skulle leve etter klokka. Sliten av å være superflink å være syk. Jeg er så utrolig sliten av å være sliten hel...

Ett skritt frem og to tilbake

Slik har høsten vært. Eller kanskje er det bare ett skritt tilbake. Ikke så lett å vite om jeg er dårligere nå enn jeg var i august. Hviler vel mer nå enn da, og når energien skal fordeles på mindr...

ME er en grusom sykdom

Noen ganger bare slår det meg, Hvor forferdelig denne sykdommen er. På mandag f eks da jeg satt i lenestolen med hendene i fanget og fikk fønet håret etter å ha fått det vasket. Der satt jeg da. 3...

Endelig tirsdag

I dag ble det endelig tirsdag. Har hatt nedtelling siden torsdag. Tirsdag betyr nemlig behandling hos fysioterapeut. Den var veldig etterlenktet for nakken min :-) Fikk også testet ut formen litt ...

Mørbanket!

Det er selvfølgelig ingen som har banket meg. Ikke har jeg hatt en skikkelig god treningsøkt heller. En sånn økt der du har godtvondt i hele kroppen etterpå. Behandling hos fysioterapeut har jeg ik...

... men humøret er greit :-)

Skulle så gjerne sagt at jeg er bedre, men jeg er nok ikke det. Er nesten verre. Status blir vel ca 3 timer ute av senga i dag. Ikke fordi jeg har bestemt meg for å hvile ekstra mye, men fordi jeg ...

Det stumme skriket

De siste dagene har jeg levd i fengsel. Ikke fordi jeg er husbundet, for det er jeg jo hele tiden. Er bare utenfor døren når jeg skal til en eller annen behandler eller legen. Nei, det er kroppen s...

En helg på lading

Ikke alltid like lett å ta et hint. Selv om det kommer i form av leddsmerter. Eller i form av dårligere søvn. Større kognitive vansker. Større vansker med å holde hodet oppe. Mer dogåing. Mer øresu...

Formen min

Å, nei! Jeg hører det på stemmene og ser det på mimikken og kroppsspråket når jeg forteller at jeg har litt symptomøking og mindre energi etter besøket forrige uke. "Ny nedtur" lyser det av både an...

Ett år med ME - et tilbakeblikk

Jeg har nå hatt ME i ett år. Det har vært et år med sinne, glede, sorg, oppgitthet, savn, likegyldighet, takknemlighet. Det har vært et år med oppturer og nedturer.Det har vært et år med en mengde ...

Slepe meg rundt - dager

De siste dagene har ikke vært av de beste. Formen er dårlig - igjen. Sleper meg rundt. Står opp fordi jeg må. Stort sett for å få i meg mat. Gjør lite. Mest TV fordi det krever lite energi av meg. ...

Kanskje jeg er bedre da?

Har hatt en del besøk i det siste. Noen som ikke har vært her på en stund, og noen som er jevnlig innom. Alle er enige om en ting. Det virker som jeg er bedre :-) Jeg klarer mer. Ser litt kvikkere ...

M.E.'ns stadier

Kilde: "M.E.? Myalgisk Encefalopati. Informasjon til M.E.-pasienter og deres pårørende, samt andre som ønsker en innføring i sykdommen".Et hefte utgitt av M.E. Nettverket i Norge (MENIN),...

Bølgedalen var dypere enn jeg trodde

Å ha ME betyr ofte å leve i bølger. Noen perioder er det storm, andre perioder bare små krusninger på havet vårt. For noen dager siden var jeg på en fantastisk bølgetopp. Kjente litt energi i kropp...

Energibanken tømt i natt

Ja, den er ikke helt tom da, men betraktelig tommere enn den har vært de siste dagene. Grunnen er at jeg ikke fikk sove før i sekstiden i morges. Siden jeg ikke klarer å ligge i senga i 9 timer i s...

Natten reddet av fotsoneterapi :-)

I går hadde jeg fryktelig vondt i magen. Ble bare verre og verre. Kom meg i seng litt før ni. Prøvde å ligge mest mulig i ro for at det skulle gjøre minst mulig vondt. Det var likevel vondt hele ti...

Hviledag

I natt fikk jeg sove en gang etter ett :-) Før det holdt jeg på å bli sprø. Var rasende. Var så urolig i kroppen at hadde nakken min tålt det, så hadde jeg stått på hodet i senga. Men jeg sovnet al...

En natt forbi

Klokken er halv sju. Natten er over nå. Solen skinner og det første flyet har landet. Fuglene har vært oppe lenge. Bilene har så smått begynt å komme til liv igjen. Det er klart for en ny dag.I nat...

En sliten kropp...

I natt ble det lite søvn - igjen. Har sovet godt noen dager nå, men i natt ble det nok en gang umulig. Var kjempetrøtt og sliten, men kroppen ville ikke. Prøvde å se TV. Løse sudoku. Tenkte at det ...

ME og tinnitus

Jeg takler utmattelsen. Jeg takler de kognitive vanskene. Jeg tåler som regel smertene. Jeg er vant til at jeg må på do hver halvtime eller time, og på natten. Det er greit at jeg ikke klarer å hol...

Adrenalindag

Etter en søvnløs natt, kommer en adrenalindag. Sånn er det alltid, og i dag var ingen unntak.Slet med å hvile før jeg skulle på behandling hos fysioterapeut. Var i alle fall lur nok til å legge meg...

Elendige natt!

Med ujevne mellomrom kommer netter da det er fryktelig vanskelig å sove. Og selvfølgelig, akkurat i dag, da jeg synes at nå har jeg kontroll på dette. Nå er jeg stabil og kan begynne opptrapping av...

Nytt symptom

Det å ha ME innebærer å "bli kjent med" en rekke symptomer. Noen har forsvunnet (kvalme, alt-snurrer-rundt-for-meg-svimmel)), noen kommer og går (smerter i muskler og ledd, vondt i halsen...

Berg- og dalbane

I morges våknet jeg tidlig. I og for seg ikke noe nytt. Det som var nytt var at jeg fikk problemer med å hvile mer. Måtte lese litt i ei bok og spiste frokost en time tidligere enn jeg pleier. Det ...

En lettere hverdag :-)

I påsken hadde jeg møte med helse- og omsorgstjenesten i kommunen og ba om brukerstyrt personlig assistent (BPA). I forrige uke fikk jeg vedtaket; inntil 15 timer BPA pr uke. Forrige onsdag var den...

... og så flatet kroppen ut (igjen)

Det er godt jeg "kan" dette nå. Jeg vet akkurat hva som skjer. I går var det vanskelig å hvile nok - da var det nok adrenalinet som fremdeles var på rundtur i kroppen. I dag er det helt r...

Det er så vanskelig...

Det er vanskelig å være syk. Vanskelig å få hvilt nok. Vanskelig å være så strukturert med hvilepauser hele tiden. Det er jo så mye annet jeg har lyst til å gjøre. Lese et par sider til i en bok. S...

Legebesøk

I dag har jeg vært hos legen, igjen. En annen lege denne gangen. En lege jeg vet kan noe om ME. For å forsikre meg om jeg får det jeg trenger og at det ikke finnes andre tilbud som ikke jeg vet om....

Jeg prioriterer helsen min

Akkurat nå har sønnen min og alle de andre 2. klassingene foreldreforestilling på skolen. Jeg prioriterer helsen min. For første gang skal han si noe. Jeg prioriterer helsen min. Han skal fortelle ...

Den store legebesøkdagen

I dag var det tid for den månedlige legetimen. Hadde med meg to venninner. Møtte kjøres til døra på sykehjemmet og rett i rullestol. Ble for langt å gå. Var forresten slitsomt å sitte i rullestolen...

Så var det-går-fullstendig-rundt-for-meg-svimmelheten plutselig tilbake

Godt jeg fikk en fin dag i går, for det varte ikke lenge. Da jeg var våken i natt, kjente jeg at det-går-fullstendig-rundt-for-meg-svimmelheten m/ kvalme var tilbake. Den jeg hadde for to måneder s...

ME og Helse Nord

Fikk en kommentar fra Lise på bloggen min i går. Hun hadde nemlig sett at alle henvisninger med mulig ME nå skal til Rehabiliteringsklinikken ved UNN (Universitetssykehuset i Nord-Norge) i Tromsø. ...

Hjelpetelefonen for ME

Hjelpetelefonen for ME er et landsdekkende informasjons- og veiledningstilbud ved Lærings og mestringssenteret på Sykehuset Innlandet HF for pasienter, pårørende og helsepersonell. Telefonen er åpe...

Svusj! Så var den helgen over

Denne helgen har virkelig gått fort. Ikke fordi jeg har hatt så mye å gjøre. Fordi jeg har hatt øynene åpne 10-11 timer til sammen i går og i dag...Jeg er totalt utmattet for tiden. Våknet halv ti ...

Så rart

Det er ganske rart. Etter en skikkelig dårlig dag, så skal det bare ørlite bedring til før jeg føler meg bedre, mye bedre. Sikkert bare jeg som merker at jeg i det hele tatt er bedre. Da kommer hum...

Reaksjon som forventet

I går var en slitsom dag. Forferdelig når kroppen er utmattet, men likevel "gira". Hvilte en del, det jeg klarte å ligge iro. Ble også litt TV. Da jeg skulle legge meg, var kroppen fremde...

En forferdelig natt

Var kvalm da jeg la meg i går. Ikke noe nytt det for så vidt. Sovnet likevel. Våknet et par timer seinere med "ballongmage". Kastet opp. Var fremdeles kvalm, men prøvde å få sove igjen. E...

Har nok en gang fått bekreftet hvor lite kroppen min tåler

Så lenge jeg gjør det samme hver dag, så tenker ikke jeg over hele tiden for dårlig jeg egentlig er. Det er når det skjer noe nytt og annet, at jeg virkelig merker det.Var på trening i dag. Traff e...

En aldri så liten sutreblogg... :-(

I dag blir det en sutreblogg. Er bare så fryktelig lei :-( Må bare få det ut...Jeg er lei av å være så dårlig. Dette er den sjette dagen der formen ikke er noe særlig.Er så lei av å være sliten. Sl...

Og så jeg som trodde jeg var litt bedre i dag :-(

Kjentes ut som jeg var litt bedre i dag da jeg stod opp. Avlyste timen hos fysioterapeuten likevel fordi jeg var så utmattet i musklene. Ikke så lett å trene da..Dagen gikk som vanlig fram til midd...

Hvordan går det med deg egentlig? En hverdag med ME.

I dag har jeg vært hos legen. På venterommet traff jeg en bekjent. Både hun og legen lurte på hvordan det går med meg. Ikke så enkelt å svare kort og raskt på det lenger.På den ene siden har jeg ME...

Sykdommen gir meg mye mindre tid sammen med noen av dem jeg er mest glad i :-(

I løpet av den siste måneden har sønnen min overnattet her en gang. Det var da pappa/bestefar var på besøk. Ellers er han innom korte turer. Da koser vi oss veldig begge to. Da passer jeg på å hvil...

Å vite, eller ikke vite?

Den nye uka starter med et aldeles nydelig vær. Kjenner at jeg er litt irritert i dag for at jeg ikke kommer meg ut. Skulle gjerne vært på en aldri så liten skitur i dag...Formen er ikke den helt s...

M.E. - en "pakke" med symptomer

Har tidligere fortalt litt om symptomene mine. De har endret seg litt etter hvert som tiden går. Og det er nok å ta av, det er vel derfor sykdommen også blir kalt utmattelsessyndrom. For som det st...

Alle muligheter åpne, men nei..

Ny dag og nye muligheter, men kroppen min var ikke interessert :-( Vil ikke i dag heller. Tok tid å komme seg opp, sikkert sammenheng med at jeg sov utrolig dårlig i natt, selv med melantonin. Noen...

... og ett skritt tilbake...

Etter flere stabile, greie dager, er jeg dårligere igjen. Kom utpå dagen i dag. Stod opp som vanlig i nitiden. Spiste litt og hvilte før jeg dusjet og vasket håret. Etter en sånn kraftanstrengelse ...

Helg

Denne uka kan jeg også ta helg. Nå når jeg trener mandag til fredag, så er det jo forskjell på ukedager og helg. Det betyr vel egentlig bare at jeg får mer tid til rådighet når det er helg - eller ...

Klarte å roe ned kroppen :-)

Dagen gikk bedre enn forventet. Klarte å få roet ned kroppen. Det holder hardt å ligge i ro når det er full fart "inni der", men jeg klarte det, og etter hvert kjente jeg at kroppen ble r...

Så er kroppen min i full alarmberedskap

I går tok det flere timer før jeg fikk sove, selv om jeg tok melantonin. Det var full fart inni kroppen. Fikk den ikke til å roe seg ned. Hoppet over den siste hvilen i går, dvs lå i 5 min. Kroppen...

Så er jeg i gang med mitt "nye" liv

I dag dro pappa. Han har vært her siden forrige søndag. Koselig med besøk :-) Og hjelp. Jeg har bare lagt på sofaen og bestilt mat og te. Han har også gjort alt husarbeid.I dag fikk jeg levert midd...

Min framtidsplan

Mitt mål framover er følgende:Prøve å bli så frisk at jeg klarer hverdagen med min sønnog meg selv (med hjelp), uten å bli totalt utslitt.For å prøve å nå dette målet har jeg nå følgende plan:SOVE....
hits