Helse

Litt bedre form :-)

I morgen er det seks uker siden jeg kom tilbake fra utredning p sykehus og tilbakebetalingen fortsetter. Utmattelsen er litt bedre. N er jeg ikke voldsomt konstant utmattet hele tiden lenger. Ka...

Resultat av utredning

Da har resultatet av utredningen jeg var p for nesten tre uker siden kommet. Legene der konkluderte med at jeg ikke har akromegali :-) Denne sykdommen hvor kroppen har en overproduksjon av vekstho...

Sta her

Her str det vel egentlig bra til :-) Jeg holder meg p en 7'er p "Hvor sliten er jeg"-skalaen min der 10 er verst og 0 er ikke sliten i det hele tatt. Jeg har mindre symptomer enn for et par uker...

Aldri s galt at det ikke kan bli verre

Har brukt denne overskriften fr, men m visst bruke den igjen. Jeg prver bli stabil, bygge opp formen min. Mitt hyeste nske er bli frisk, og s kan det se ut som jeg har en sykdom til. E...

Jeg er her alts ;-)

Nr det begynner bli en stund siden sist jeg var her, blir jeg gjerne etterlyst. S n er jeg innom for fortelle dere alle sammen at jeg er her :-) Jeg driver fortsatt og jobber med bli bedre...

Over i ME'ns neste stadie :-)

Kilde: Aktivitetsavpassingsskolen av Ingebjrg Midsem Dahl Har tidligere skrevet om stadier og faser man gjerne deler sykdomsforlpet inn i nr man har ME. Da brukte jeg en kilde som opererte med ...

Plutselig tilbake ;-)

Her er jeg igjen :-) Har ikke vrt s langt borte, men med folk i huset, s bruker jeg tiden p dem. Har kost oss masse :-) Mamma dro i morges, snnen min dro p hytta med besteforeldrene i gr. J...

Ny MR-underskelse

Tirsdag skal jeg til Mosjen for ta ny MR. Resultatet av den forrige som jeg tok i oktober var: "T1-vektede serier i sagittalplan i midtlinjen viser noe kt signalkarakteristikk i vre del av ade...

Behandlingstilbud for ME-syke

Det finnes utallige behandlingstilbud for ME-syke. Alt fra healing til fotsoneterapi, akupunktur, vidundermaskiner, Lightning Process, aktivitetsavpassing, div opphold rundt omkring i verden, mestr...

Dagene gr

Dagene gr her ogs - som for alle andre. De gr med til vanlig aktiviteter som pkledning, spising, TV, litt PC og andre ting man pusker med i lpet av en dag. Snnen min har ogs vrt her. Det er...

En virkelighetssjekk

I morges da jeg l i senga flte jeg meg ganske frisk. Trodde nesten jeg mtte vre bedre. Begynte planlegge trilleturer i rullestol som jeg helt sikkert kom til klare snart. Gledet meg over hv...

Rolig kropp

Tok en stund fr jeg sovnet i gr ogs, men da jeg sovnet sov jeg mye og lenge i strekk. Utrolig godt :-) I dag har kroppen vrt roligere. Adrenalinet har lagt seg tydeligvis. Det gjr meg mer utm...

En drm vkne i dag :-)

I forhold til i gr morges alts. Og ikke minst i forhold til hvordan formen var i gr kveld. Lenge siden jeg har vrt S drlig. Var selvflgelig utmattet. Hadde intens resus. Verking i hele krop...

Pausen over

Skrev for noen dager siden et innlegg om at jeg trengte en pause. Den pausen er n over. Pausen er ikke over fordi jeg ikke trenger den lenger. Den er ikke over fordi jeg plutselig fikk veldig lys...

Jeg trenger en pause

Jeg er sliten. Jeg er sliten av vre syk. Sliten av flge planen min. Sliten av skulle leve etter klokka. Sliten av vre superflink vre syk. Jeg er s utrolig sliten av vre sliten hel...

Ett skritt frem og to tilbake

Slik har hsten vrt. Eller kanskje er det bare ett skritt tilbake. Ikke s lett vite om jeg er drligere n enn jeg var i august. Hviler vel mer n enn da, og nr energien skal fordeles p mindr...

ME er en grusom sykdom

Noen ganger bare slr det meg, Hvor forferdelig denne sykdommen er. P mandag f eks da jeg satt i lenestolen med hendene i fanget og fikk fnet hret etter ha ftt det vasket. Der satt jeg da. 3...

Endelig tirsdag

I dag ble det endelig tirsdag. Har hatt nedtelling siden torsdag. Tirsdag betyr nemlig behandling hos fysioterapeut. Den var veldig etterlenktet for nakken min :-) Fikk ogs testet ut formen litt ...

Mrbanket!

Det er selvflgelig ingen som har banket meg. Ikke har jeg hatt en skikkelig god treningskt heller. En snn kt der du har godtvondt i hele kroppen etterp. Behandling hos fysioterapeut har jeg ik...

... men humret er greit :-)

Skulle s gjerne sagt at jeg er bedre, men jeg er nok ikke det. Er nesten verre. Status blir vel ca 3 timer ute av senga i dag. Ikke fordi jeg har bestemt meg for hvile ekstra mye, men fordi jeg ...

Det stumme skriket

De siste dagene har jeg levd i fengsel. Ikke fordi jeg er husbundet, for det er jeg jo hele tiden. Er bare utenfor dren nr jeg skal til en eller annen behandler eller legen. Nei, det er kroppen s...

En helg p lading

Ikke alltid like lett ta et hint. Selv om det kommer i form av leddsmerter. Eller i form av drligere svn. Strre kognitive vansker. Strre vansker med holde hodet oppe. Mer doging. Mer resu...

Formen min

, nei! Jeg hrer det p stemmene og ser det p mimikken og kroppssprket nr jeg forteller at jeg har litt symptomking og mindre energi etter besket forrige uke. "Ny nedtur" lyser det av bde an...

Ett r med ME - et tilbakeblikk

Jeg har n hatt ME i ett r. Det har vrt et r med sinne, glede, sorg, oppgitthet, savn, likegyldighet, takknemlighet. Det har vrt et r med oppturer og nedturer.Det har vrt et r med en mengde ...

Slepe meg rundt - dager

De siste dagene har ikke vrt av de beste. Formen er drlig - igjen. Sleper meg rundt. Str opp fordi jeg m. Stort sett for f i meg mat. Gjr lite. Mest TV fordi det krever lite energi av meg. ...

Kanskje jeg er bedre da?

Har hatt en del besk i det siste. Noen som ikke har vrt her p en stund, og noen som er jevnlig innom. Alle er enige om en ting. Det virker som jeg er bedre :-) Jeg klarer mer. Ser litt kvikkere ...

M.E.'ns stadier

Kilde: "M.E.? Myalgisk Encefalopati. Informasjon til M.E.-pasienter og deres prrende, samt andre som nsker en innfring i sykdommen".Et hefte utgitt av M.E. Nettverket i Norge (MENIN),...

Blgedalen var dypere enn jeg trodde

ha ME betyr ofte leve i blger. Noen perioder er det storm, andre perioder bare sm krusninger p havet vrt. For noen dager siden var jeg p en fantastisk blgetopp. Kjente litt energi i kropp...

Energibanken tmt i natt

Ja, den er ikke helt tom da, men betraktelig tommere enn den har vrt de siste dagene. Grunnen er at jeg ikke fikk sove fr i sekstiden i morges. Siden jeg ikke klarer ligge i senga i 9 timer i s...

Natten reddet av fotsoneterapi :-)

I gr hadde jeg fryktelig vondt i magen. Ble bare verre og verre. Kom meg i seng litt fr ni. Prvde ligge mest mulig i ro for at det skulle gjre minst mulig vondt. Det var likevel vondt hele ti...

Hviledag

I natt fikk jeg sove en gang etter ett :-) Fr det holdt jeg p bli spr. Var rasende. Var s urolig i kroppen at hadde nakken min tlt det, s hadde jeg sttt p hodet i senga. Men jeg sovnet al...

En natt forbi

Klokken er halv sju. Natten er over n. Solen skinner og det frste flyet har landet. Fuglene har vrt oppe lenge. Bilene har s smtt begynt komme til liv igjen. Det er klart for en ny dag.I nat...

En sliten kropp...

I natt ble det lite svn - igjen. Har sovet godt noen dager n, men i natt ble det nok en gang umulig. Var kjempetrtt og sliten, men kroppen ville ikke. Prvde se TV. Lse sudoku. Tenkte at det ...

ME og tinnitus

Jeg takler utmattelsen. Jeg takler de kognitive vanskene. Jeg tler som regel smertene. Jeg er vant til at jeg m p do hver halvtime eller time, og p natten. Det er greit at jeg ikke klarer hol...

Adrenalindag

Etter en svnls natt, kommer en adrenalindag. Snn er det alltid, og i dag var ingen unntak.Slet med hvile fr jeg skulle p behandling hos fysioterapeut. Var i alle fall lur nok til legge meg...

Elendige natt!

Med ujevne mellomrom kommer netter da det er fryktelig vanskelig sove. Og selvflgelig, akkurat i dag, da jeg synes at n har jeg kontroll p dette. N er jeg stabil og kan begynne opptrapping av...

Nytt symptom

Det ha ME innebrer "bli kjent med" en rekke symptomer. Noen har forsvunnet (kvalme, alt-snurrer-rundt-for-meg-svimmel)), noen kommer og gr (smerter i muskler og ledd, vondt i halsen...

Berg- og dalbane

I morges vknet jeg tidlig. I og for seg ikke noe nytt. Det som var nytt var at jeg fikk problemer med hvile mer. Mtte lese litt i ei bok og spiste frokost en time tidligere enn jeg pleier. Det ...

En lettere hverdag :-)

I psken hadde jeg mte med helse- og omsorgstjenesten i kommunen og ba om brukerstyrt personlig assistent (BPA). I forrige uke fikk jeg vedtaket; inntil 15 timer BPA pr uke. Forrige onsdag var den...

... og s flatet kroppen ut (igjen)

Det er godt jeg "kan" dette n. Jeg vet akkurat hva som skjer. I gr var det vanskelig hvile nok - da var det nok adrenalinet som fremdeles var p rundtur i kroppen. I dag er det helt r...

Det er s vanskelig...

Det er vanskelig vre syk. Vanskelig f hvilt nok. Vanskelig vre s strukturert med hvilepauser hele tiden. Det er jo s mye annet jeg har lyst til gjre. Lese et par sider til i en bok. S...

Legebesk

I dag har jeg vrt hos legen, igjen. En annen lege denne gangen. En lege jeg vet kan noe om ME. For forsikre meg om jeg fr det jeg trenger og at det ikke finnes andre tilbud som ikke jeg vet om....

Jeg prioriterer helsen min

Akkurat n har snnen min og alle de andre 2. klassingene foreldreforestilling p skolen. Jeg prioriterer helsen min. For frste gang skal han si noe. Jeg prioriterer helsen min. Han skal fortelle ...

Den store legebeskdagen

I dag var det tid for den mnedlige legetimen. Hadde med meg to venninner. Mtte kjres til dra p sykehjemmet og rett i rullestol. Ble for langt g. Var forresten slitsomt sitte i rullestolen...

S var det-gr-fullstendig-rundt-for-meg-svimmelheten plutselig tilbake

Godt jeg fikk en fin dag i gr, for det varte ikke lenge. Da jeg var vken i natt, kjente jeg at det-gr-fullstendig-rundt-for-meg-svimmelheten m/ kvalme var tilbake. Den jeg hadde for to mneder s...

ME og Helse Nord

Fikk en kommentar fra Lise p bloggen min i gr. Hun hadde nemlig sett at alle henvisninger med mulig ME n skal til Rehabiliteringsklinikken ved UNN (Universitetssykehuset i Nord-Norge) i Troms. ...

Hjelpetelefonen for ME

Hjelpetelefonen for ME er et landsdekkende informasjons- og veiledningstilbud ved Lrings og mestringssenteret p Sykehuset Innlandet HF for pasienter, prrende og helsepersonell. Telefonen er pe...

Svusj! S var den helgen over

Denne helgen har virkelig gtt fort. Ikke fordi jeg har hatt s mye gjre. Fordi jeg har hatt ynene pne 10-11 timer til sammen i gr og i dag...Jeg er totalt utmattet for tiden. Vknet halv ti ...

S rart

Det er ganske rart. Etter en skikkelig drlig dag, s skal det bare rlite bedring til fr jeg fler meg bedre, mye bedre. Sikkert bare jeg som merker at jeg i det hele tatt er bedre. Da kommer hum...

Reaksjon som forventet

I gr var en slitsom dag. Forferdelig nr kroppen er utmattet, men likevel "gira". Hvilte en del, det jeg klarte ligge iro. Ble ogs litt TV. Da jeg skulle legge meg, var kroppen fremde...

En forferdelig natt

Var kvalm da jeg la meg i gr. Ikke noe nytt det for s vidt. Sovnet likevel. Vknet et par timer seinere med "ballongmage". Kastet opp. Var fremdeles kvalm, men prvde f sove igjen. E...

Har nok en gang ftt bekreftet hvor lite kroppen min tler

S lenge jeg gjr det samme hver dag, s tenker ikke jeg over hele tiden for drlig jeg egentlig er. Det er nr det skjer noe nytt og annet, at jeg virkelig merker det.Var p trening i dag. Traff e...

En aldri s liten sutreblogg... :-(

I dag blir det en sutreblogg. Er bare s fryktelig lei :-( M bare f det ut...Jeg er lei av vre s drlig. Dette er den sjette dagen der formen ikke er noe srlig.Er s lei av vre sliten. Sl...

Og s jeg som trodde jeg var litt bedre i dag :-(

Kjentes ut som jeg var litt bedre i dag da jeg stod opp. Avlyste timen hos fysioterapeuten likevel fordi jeg var s utmattet i musklene. Ikke s lett trene da..Dagen gikk som vanlig fram til midd...

Hvordan gr det med deg egentlig? En hverdag med ME.

I dag har jeg vrt hos legen. P venterommet traff jeg en bekjent. Bde hun og legen lurte p hvordan det gr med meg. Ikke s enkelt svare kort og raskt p det lenger.P den ene siden har jeg ME...

Sykdommen gir meg mye mindre tid sammen med noen av dem jeg er mest glad i :-(

I lpet av den siste mneden har snnen min overnattet her en gang. Det var da pappa/bestefar var p besk. Ellers er han innom korte turer. Da koser vi oss veldig begge to. Da passer jeg p hvil...

vite, eller ikke vite?

Den nye uka starter med et aldeles nydelig vr. Kjenner at jeg er litt irritert i dag for at jeg ikke kommer meg ut. Skulle gjerne vrt p en aldri s liten skitur i dag...Formen er ikke den helt s...

M.E. - en "pakke" med symptomer

Har tidligere fortalt litt om symptomene mine. De har endret seg litt etter hvert som tiden gr. Og det er nok ta av, det er vel derfor sykdommen ogs blir kalt utmattelsessyndrom. For som det st...

Alle muligheter pne, men nei..

Ny dag og nye muligheter, men kroppen min var ikke interessert :-( Vil ikke i dag heller. Tok tid komme seg opp, sikkert sammenheng med at jeg sov utrolig drlig i natt, selv med melantonin. Noen...

... og ett skritt tilbake...

Etter flere stabile, greie dager, er jeg drligere igjen. Kom utp dagen i dag. Stod opp som vanlig i nitiden. Spiste litt og hvilte fr jeg dusjet og vasket hret. Etter en snn kraftanstrengelse ...

Helg

Denne uka kan jeg ogs ta helg. N nr jeg trener mandag til fredag, s er det jo forskjell p ukedager og helg. Det betyr vel egentlig bare at jeg fr mer tid til rdighet nr det er helg - eller ...

Klarte roe ned kroppen :-)

Dagen gikk bedre enn forventet. Klarte f roet ned kroppen. Det holder hardt ligge i ro nr det er full fart "inni der", men jeg klarte det, og etter hvert kjente jeg at kroppen ble r...

S er kroppen min i full alarmberedskap

I gr tok det flere timer fr jeg fikk sove, selv om jeg tok melantonin. Det var full fart inni kroppen. Fikk den ikke til roe seg ned. Hoppet over den siste hvilen i gr, dvs l i 5 min. Kroppen...

S er jeg i gang med mitt "nye" liv

I dag dro pappa. Han har vrt her siden forrige sndag. Koselig med besk :-) Og hjelp. Jeg har bare lagt p sofaen og bestilt mat og te. Han har ogs gjort alt husarbeid.I dag fikk jeg levert midd...

Min framtidsplan

Mitt ml framover er flgende:Prve bli s frisk at jeg klarer hverdagen med min snnog meg selv (med hjelp), uten bli totalt utslitt.For prve n dette mlet har jeg n flgende plan:SOVE....
hits